Körper & Gesundheit

Fitness

Übungen für die Balance, Krafttraining und Beweglichkeit! Donnerstagabend in der Sporthalle in der Von-Luck-Str. 24

E-Mail Sonia Weese oder Tel. 0179-397 49 73

Jazzercise

Setzen Sie Ihre Energy frei und tanzen Sie. Schütteln Sie Ihren Ärger ab und steigern Sie Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden. Formen Sie jeden Muskel in 60 Minuten purer Bewegungsfreude.

Jazzercise, das original amerikanische Fitness Programm (www.jazzercise.com), ist wieder zurück mit Abendkursen am Montag und Freitag.

E-Mail Michaela Hoeher (zertifizierte Trainerin) oder Tel. 0172-875 55 49

Yoga für Kinder

Durch spaßige Yoga-Positionen und Bewegungs- und Atemübungen werden Kinder ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre Beweglichkeit und die Aufmerksamkeit ihrem Körper gegenüber verbessern. Yoga für Kinder wird gute Gewohnheiten und eine Basis für ein gesundes Befinden bewirken, eine Grundlage in einem heutigen, hektischen Umfeld.

E-Mail Athanasia Tsavalas oder Tel. 0176-57 41 22 33.

Yoga für Jugendliche

Ein sehr lustiger Yoga-Kurs nur für Jugendliche, mit Schwerpunkten auf glückliche Köpfe, Körper und Einstellungen. Yoga unterstützt Flexibilität, Kraft und Koordination während es gesunde Bewegung in den Alltag bringt. Komme für einen kostenlosen Probekurs vorbei!

Dienstags von 16:00-16:45 in JFKS Raum Y 106.

E-Mail Athanasia Tsavalas oder Tel. 0176-57 41 22 33.

Yoga für Erwachsene

Nehmen Sie an einer Morgenstunde Yoga mit uns teil. Verbessern Sie dabei Ihr Allgemeinbefinden, Ihren Energiefluss, tanken Sie Kraft und Zufriedenheit, werden Sie ausgeglichener, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen lenken und Ihren eigenen Atemrhythmus finden. Alle Altersgruppen und Stufen von Anfängern bis zum Geübten sind willkommen. Unterrichtet wird auf Englisch. Wir treffen uns in der Von-Luck-Straße 24 (nicht in den Ferien).

Dienstags 8:30-9:30 Sunrise Vinyasa
Freitags 8:30-9:30 Sunrise Vinyasa

Es werden 10er-Karten angeboten. Kommen Sie, wie es in Ihren Zeitplan passt.

E-Mail Melissa Cattarius oder Tel. 0152-05 61 24 19.