Sport und Gesundheit

Yoga für Kinder

Durch spaßige Yoga-Positionen und Bewegungs- und Atemübungen werden Kinder ihr Selbstbewusstsein stärken, ihre Beweglichkeit und die Aufmerksamkeit ihrem Körper gegenüber verbessern. Yoga für Kinder wird gute Gewohnheiten und eine Basis für ein gesundes Befinden bewirken, eine Grundlage in einem heutigen, hektischen Umfeld.

E-Mail Athanasia Tsavalas oder Tel. 0176-57 41 22 33

Yoga für Jugendliche

Ein sehr lustiger Yoga-Kurs nur für Jugendliche, mit Schwerpunkten auf glückliche Köpfe, Körper und Einstellungen. Yoga unterstützt Flexibilität, Kraft und Koordination während es gesunde Bewegung in den Alltag bringt. Komme für einen kostenlosen Probekurs vorbei!

E-Mail Athanasia Tsavalas oder Tel. 0176-57 41 22 33

Yoga für Erwachsene

Nehmen Sie an einer Morgenstunde Yoga mit uns teil. Verbessern Sie dabei Ihr Allgemeinbefinden, Ihren Energiefluss, tanken Sie Kraft und Zufriedenheit, werden Sie ausgeglichener, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen lenken und Ihren eigenen Atemrhythmus finden. Alle Altersgruppen und Stufen von Anfängern bis zum Geübten sind willkommen. Unterrichtet wird auf Englisch. Wir treffen uns in der Von-Luck-Straße 24 (nicht in den Ferien).

Montag und Freitag: 8:30-9:30 Sunrise Vinyasa Yoga

E-Mail Melissa Cattarius oder Tel. 0152-05 61 24 19

Kompetenzen durch Kampfkunst entwickeln!

In diesem abwechslungsreichen Programm erlernen Kinder die grundlegenden Techniken und Prinzipien des Karate und entwickeln gleichzeitig wichtige Fähigkeiten fürs Leben. Das gezielte wöchentliche Training stärkt insbesondere das Selbstvertrauen, die Konzentrationsfähigkeit und die Selbstkontrolle und vermittelt nachhaltige Werte wie Disziplin, Respekt und Durchhaltevermögen.

Neben der körperlichen Fitness und abwechslungsreichen Koordinationsübungen beinhalten die Trainingseinheiten auch gezielte Übungen zur Förderung von Verantwortungsbewusstsein und Führungskompetenz. So lernen die Kinder, alltäglichen Herausforderungen ruhig und selbstbewusst zu begegnen.

Das Angebot richtet sich an Kinder aller Fitness- und Erfahrungsstufen. Anfänger sind herzlich willkommen!

Für weitere Infos, Probetermine oder Anmeldung, E-Mail Ramkumar Koubenec